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Voir le bonheur !


Bonjour,

Merci pour vos gentils retours et vos commandes de Carnets.

Je fermerai la boutique du 15 Avril au 15 Mai ,

cause, voyage au Mexique pour le Mariage de notre Fils !

Si vous avez envie d'un Carnet de poche , il faut anticiper.

Merci






Aujourd'hui,

Même si la vie nous mène sur des chemins compliqués

Même si les jours ne sont pas faciles,

même si l'avenir parait incertain,

Malgré tout,

Regardons et attachons nous aux plaisirs de chaque jour.

Essayons de faire des choses simples qui nous font du bien immédiatement.

Changeons notre routine dès le matin.



Sourire au réveil, ne pas penser aux difficultés mais à ce qui fait plaisir.

L'odeur du café,

Le jus d'orange tout frais pressé.

Ecouter une musique qui donne le tonus, ou une musique douce pour démarrer tranquillement.

Utiliser un savon qui sent bon, c'est déjà du bonheur.

Se mettre une touche de parfum.

Se regarder un ajouter un trait de make up,

Appliquer un rouge à lèvres et sourire , sourire !








Sortir et sourire à chaque personne que vous croiserez.

Vous verrez immédiatement, et vous sentirez comme ca vous apporte de la joie,

du Bonheur.


Le Bonheur est fait d'une multitude de petits plaisirs.

Le Bonheur n'est jamais acquis,

il se cherche chaque jour,

Mais,

Il peut-être là, à chaque instant.

Dans l'instant présent.



Ce week end , nous avons été invité à un charmant festival de contes dans le Lot,

à la fin de nos spectacles, nous mettons en vente nos livres.

je ne sais pas pourquoi, presque tout le monde a acheté le livre de poésies de Peppo, et mon livre de recettes !

Nous en avons même manqué !

J'ai remarque que tous mes petits conseils avant les saisons , intéressaient beaucoup !

Alors, n'hésitez pas à le commander et à les suivre .

Je pense que je vais réparer un deuxième livre de recettes.

Des recettes simples, jolies et encore plus végétales.



Dans le livre actuel,

"Au fil des saisons"

Les Recettes Simples de Madame Pavlova


Voici un extrait du livre :

" C'est le Printemps !

Après l'hiver, une envie de frais et de croquer des crudités.

On oublie les plats mijotés et les sauces.

On pense à une nouvelle routine.

Bien sûr, il y a le sectes qui illustrent mes propos.

....

On peut essayer une petite détox.

Pour drainer le foie, vous pouvez essayer une tisane prise avant les repas.

(Tout bon herboriste vous conseillera et ce sera du sur-mesure )

Essayer de manger moins de viande, plus de nouveaux légumes;

faites belle place sur votre table aux salades et racines râpées.


Exemple de Journée type :

Petit déjeuner

Une tisane d thym ou de romarin ave c1 c. à café de miel si besoin.

Accompagnée d'une pomme.


Déjeuner

Fruits en débit de repas . Pour une meilleur digestion.

Salade et/ou crudités

Céréales et légumes cuits


En cas , si vous avez le bec sucré et que vois en avez très envie :

Une pâtisserie maison, un carré de chocolat, ou un yaourt végétal.

Fruits bien sur !


Diner

Fruits de saison

Crudité

potage de légumes "


Pour une cure détoxication, nettoyage de printemps,

il serait préférable de na pas trop manger de fromages.

Et de ne pas terminer par du sucre.

Buvez beaucoup d'eau ou tisanes.


Marchez , marchez,

sortez vos pots d fleurs et commencez à préparer pour les herbes aromatiques.


Que les beaux jours qui arrivent soient remplis de Bonheur .

Je vous souhaite quantités de petits plaisirs chaque jours.

Sourires et gratitude .


Pour le livre , c'est à commander ici même, sur la boutique .








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